Что будет на мастер-классе?
1. Где кроются причины усталости и стресса?
2. Опасные пустяки. Что провоцирует нас на эмоции.
3. Какие потребности стоят руководителю слишком дорого.
4. Давление времени: стремление все успеть.
5. Что делать, когда заряд вашей «батарейки» кончается?
6. Как не довести себя до срыва, сотрудников до увольнения, а компанию до банкротства.
7. Почему вы не можете получать удовольствие от жизни и работы.
8. Как выработать эффективные варианты реакций на поведение окружения.
9. Гималайский синдром, синдром «воздушных замков», синдром «Титаника», Хамелеон – один из них ваш. Каким стрессам подвергается каждый вид и где «подстелить себе соломки».
10. Психовампиры. Проверьте, не относитесь ли вы к ним или не используют ли они вас. Как определить и противостоять. Психологическое айкидо.
11. Забастовка подсознания. Как создать условия для самомотивации, в которых достижение финансовых целей = 100%.
12. Мотивации «К» и «ОТ». Какая позволит вам избавиться от лени.
13. Как избежать состояния «выжатого лимона» и не «отыграться» на детях и супругах.
14. Хронический стресс и здоровье. Как не опустошить запас стрессоустойчивости и не довести себя до больничной койки. Первая психологическая помощь.
15. Пошаговая программа работы со стрессом в условиях кризиса, давления и ограничений.
16. Как быть всегда полным энергии и в хорошем настроении.
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!